APOLLO1 สนับสนุนให้ผู้ใช้งานวางแผนก่อนเริ่มเล่น โดยกำหนดจำนวนเงินและระยะเวลาที่สามารถยอมรับได้อย่างชัดเจน การรักษาขอบเขตเหล่านี้ช่วยให้กิจกรรมยังคงอยู่ในรูปแบบของความบันเทิง และไม่รบกวนค่าใช้จ่ายหรือหน้าที่สำคัญในชีวิต
สร้างงบความบันเทิงก่อนเริ่ม
ควรกำหนดเงินส่วนหนึ่งสำหรับความบันเทิงโดยเฉพาะ และไม่ควรนำเงินที่มีหน้าที่สำหรับค่าใช้จ่ายอื่นมาใช้ การแยกงบตั้งแต่ต้นช่วยให้มองเห็นขีดจำกัดได้ง่ายกว่าเดิม
- กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่พร้อมใช้
- แยกออกจากเงินค่าอาหารและค่าใช้จ่ายประจำ
- ไม่เพิ่มเงินเมื่อใช้งบครบแล้ว
- ไม่นำเงินที่ยืมหรือกู้มาใช้เล่น
- บันทึกค่าใช้จ่ายเพื่อให้เห็นยอดจริง
อย่าปล่อยให้เวลาเล่นยืดยาวโดยไม่มีแผน
ควรกำหนดเวลาที่ต้องการหยุดไว้ล่วงหน้า และมีช่วงพักระหว่างการใช้งาน เพื่อช่วยให้รู้ว่าตนเองใช้เวลาไปมากน้อยเพียงใด
ผลครั้งก่อนควรจบอยู่ที่ครั้งก่อน
ไม่ควรเพิ่มเงินเพียงเพราะต้องการนำสิ่งที่เสียไปกลับคืน หรือรู้สึกว่าการเล่นต่อจะสามารถแก้ไขผลก่อนหน้าได้ หากถึงขีดจำกัดควรหยุดตามแผนเดิม
หลีกเลี่ยงการเล่นเมื่อมีความกังวลด้านการเงิน
หากกำลังมีภาระค่าใช้จ่ายหรือปัญหาด้านการเงิน ควรให้ความสำคัญกับภาระเหล่านั้นก่อน และไม่ควรใช้การพนันเป็นวิธีแก้ไขสถานการณ์
เช็กพฤติกรรมก่อนที่จะกลายเป็นนิสัย
- เปิดเล่นบ่อยขึ้นโดยไม่ได้วางแผน
- เพิ่มงบประมาณทีละน้อยอย่างต่อเนื่อง
- เล่นต่อแม้ตั้งใจว่าจะหยุดแล้ว
- ใช้เวลาพักผ่อนน้อยลงเพราะการเล่น
- เริ่มนำเงินจากส่วนอื่นมาใช้
- รู้สึกว่าต้องเล่นเพื่อเอาสิ่งที่เสียไปกลับคืน
ใช้ช่วงพักเพื่อประเมินสถานการณ์
การพักจากการเล่นช่วยให้สามารถมองค่าใช้จ่ายและเวลาที่เกิดขึ้นจริง โดยไม่อยู่ภายใต้แรงกดดันของผลการเล่น หากเริ่มควบคุมได้ยากควรเพิ่มระยะเวลาพักให้มากขึ้น
ไม่เล่นในขณะที่อารมณ์ไม่พร้อม
ความเครียด ความโกรธ ความเหนื่อยล้า หรือความผิดหวังสามารถส่งผลต่อการตัดสินใจ จึงควรรอจนกว่าจะอยู่ในสภาพที่สามารถคิดและตัดสินใจได้อย่างมีสติ
ปกป้องบัญชีจากการเข้าถึงของผู้เยาว์
ควรเก็บข้อมูลเข้าสู่ระบบให้ปลอดภัย ไม่เปิดบัญชีค้างไว้บนอุปกรณ์ที่ใช้งานร่วมกัน และไม่ควรให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่าเกณฑ์ตามกฎหมายเข้าถึงบริการ
ขอบเขตที่ดีต้องไม่กระทบชีวิตประจำวัน
หากการเล่นเริ่มกระทบการทำงาน สุขภาพ การพักผ่อน ความสัมพันธ์ หรือค่าใช้จ่ายที่จำเป็น ควรพิจารณาลดการใช้งานหรือหยุดพัก และขอความช่วยเหลือที่เหมาะสมเมื่อจำเป็น
นโยบายความเป็นส่วนตัว | การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ | การติดต่อ